PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN RESISTANCE BAND TERHADAP DAYA TAHAN OTOT LENGAN ATLET DAYUNG JUNIOR JALUR RAJO BUJANG KECAMATAN PANGEAN KABUPATEN KUANTAN SINGINGI
DOI:
https://doi.org/10.23969/jp.v10i04.25984Keywords:
Resistance Bands, Arm Muscle Endurance, Athlete RowingAbstract
This study uses a quantitative research method with Quasi-experimental (Nonequivalent Control Group Design), this design is almost the same as the pre-test and post-test control group design, which means that this design has two groups that are selected and then given a pre-test to find out the initial state of whether there is a difference between the experimental group and the control group, the difference lies in the sampling that is not randomly selected. Based on leven's test for equality of variances, a value of F=3.505 with a value of sig.=0.072. Because the significance value (sig.) is greater than 0.05, it can be concluded that the variance of the two groups is homogeneous, so the results of the t-test are used in the first line (equal variances assumed). In the independent sample t-test, the value of t=1.321 was obtained, with df=28 and sig. (2-tailed)=0.197. This significance value was greater than 0.05, which means that there was no significant difference between the treatment group and the control group in the post-test results. In addition, the average difference between the two groups was 1,667 with a 95% confidence interval range of -919 to 4,252. Since this range includes a value of zero, it further reinforces that there is no significant difference between the two groups.
Downloads
References
Amelia, M. E., Purnomo, M., Pd, S., & Kes, M. (2021). Evaluasi Hasil Tes Fisik Atlet Putri Jawa Timur Cabang Olahraga Dayung Single Dragon Boat Mislaha Elmi Amelia. 94–101.
Anugraha, R. (2024). Pengaruh Latihan Push Up Dan Bicep Resistance Band Terhadap Kemampuan Pukulan Depan Atlet Pencak Silat Rayon Psht Maskarabet Kecamatan Alang Alang Lebar resistance band adalah latihan gerakan eksentrik ( Kebawah-pemanjangan bicep ) yang secara perlahan . 3(3).
Asmuddin. (2018). Paradigma Olahraga Dayung Indonesia. UD.Al-Hasanah.
Baun, A. (2023). Tes Daya Tahan Otot ( Pull Up ) pada Mahasiswa Putra PJKR Ukaw Semester IV. Jurnal Pendidikan Tambusai, 7(1), 4574–4577.
Edi Azwar, M. K. (2020). Kontribusi Kemampuan Aerobik Dan Power Otot Lengan Terhadap Kecepatan Mendayung Pada Tim Dragon Boat Putri Aceh Besar Tahun 2018. Serambi Konstruktivis, 2(1), 58–66. http://www.tjyybjb.ac.cn/CN/article/downloadArticleFile.do?attachType=PDF&id=9987
Fadhli, N. R., Sulistyorini, S., & Hariyanti, H. (2020). Pengembangan Variasi Latihan Daya Tahan Otot Tungkai Untuk Atlet Bola Voli. Indonesia Performance Jurnal, 4(2), 1–10. https://journal2.um.ac.id/index.php/jko/article/view/16357
Fernandes, O. (2024). Pengaruh Latihan Speed Ladder Drill terhadap Kecepatan Lari Sprint 40 Yard pada Siswa yang Mengikuti Ekstrakurikuler Atletik. Journal Sport Science Indonesia, 3(2), 440–452. https://doi.org/10.31258/jassi.3.2.440-452
Galih Bagas Prakoso, Didik Rilastiyo Budi, Ngadiman, Kusuma, I. jati, & Heiza, F. N. (2022). Olahraga Dayung: Bagaimanakah Profil Kondisi Fisik Atlet Kabupaten? SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga, 3(1), 31–38. https://doi.org/10.46838/spr.v3i1.141
Gazali N, Cendra R, P. Y. (2018). Perkembangan Olahraga Tradisional Pacu Jalur Di Kabupaten Kuantan Singingi Provinsi Riau. 4.
Ginanjar, T. S., Sugiawardana, R., & Hartono, T. (2022). Perbandingan Latihan Push-up With Band Dengan Bench Press With Band Terhadap Peningkatan Daya Tahan Otot Lengan. Jurnal Keolahragaan, 8(1), 61. https://doi.org/10.25157/jkor.v8i1.7366
Habibi I, I., & Artanty, A. (2019). Perbandingan Kemampuan Dayatahan Otot Lengan Setelah Aktivitas Eksentrik Dengan Mengkonsumsi Glukosa Dan Kopi. Prosiding Seminar Nasional IPTEK Olahraga, 23–29.
Harsono. (2015). Keplatihan Olahraga Teori Dan Metodologi. PT Remaja Roasdkarya.
Iqbal, R. M., & Rifki, M. S. (2021). Latihan TRX Pada Daya Tahan Kekuatan Otot Lengan Atlet Dayung Putra Kabupaten Lima Puluh Kota. Jurnal Stamina, 4(2), 301–308.
Izzuddin, D. A., Gemael, Q. A., & Pratiwi, I. W. (2022). Pengaruh Latihan Pull Up Terhadap Kekuatan Otot Lengan Atlet Ekstrakulikuler Dayung Smk Pgri Telagasari. Jurnal Olahraga Kebugaran Dan Rehabilitasi (JOKER), 2(1), 1–6. https://doi.org/10.35706/joker.v2i1.6469
Jannah, S., & Purnomo, M. (2018). Pengaruh Latihan Overhead Tricep Extension Resistance Band dan Latihan Overhead Tricep Extension Dumbell Terhadap Power Lengan. Jurnal Keolahragaan.
Ningsih, N. P., & Hasanudin, M. I. (2023). Pengaruh Latihan Resistance Band Terhadap Peningkatan Daya Tahan Kekuatan Otot Tungkai Atlet Sepak Bola Neo Angel Mataram. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan IKIP Mataram, 10(1), 90–96.
Nugraha, T. Y., & Syafi’i, I. (2022). Perbedaan Pengaruh Latihan Skipping Rope Dan Boomerang Run Terhadap Peningkatan Kelincahan Pemain Sepakbola. Athlete Performance Profile, 5(2), 102–113. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-prestasi-olahraga/article/view/45087
Nurwansyah Sumarsono, R. (2017). Hubungan Antara Power Lengan, Fleksibilitas Pinggang, Dan Rasa Percaya Diri Terhadap Hasil Prestasi Dayung Nomor Kayak Slalom Arus Deras. Motion, VIII(1), 111–121. http://jurnal.unismabekasi.ac.id/index.php/motion/article/view/480
Oktavianus, L. G., Setiakarnawijaya, Y., & Resmana, D. (2024). Perbandingan Latihan Kekuatan Resistance Band dan Dumbbell terhadap Hasil Shooting Jarak 6 Meter Cabang Olahraga Petanque. Harmoni Pendidikan: Jurnal Ilmu Pendidikan, 1(4), 124–136.
Purwaningtyas, D. R., Wulansari, N. D., & Gifari, N. (2021). Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Daya Tahan Otot Quadriceps Atlet Taekwondo Kyorugi Remaja Dki Jakarta. Journal of Sport Science and Fitness, 7(1), 9–18. https://doi.org/10.15294/jssf.v7i1.44677
Putra, E. S. I. (2015). Tradisi Pacu Jalur Masyarakat Rantau Kuantan (Studi Nilai-nilai Budaya Melayu dalam Olahraga Tradisional di Kabupaten Kuantan Singingi). 4, 6.
Rawe, H., Hidayah, T., Rc, A. R., Olahraga, P. P., & Semarang, U. N. (2017). Pengaruh Metode Latihan Keseimbangan dan Daya Tahan Otot Lengan terhadap Kecepatan Mendayung Kayak 1 Jarak 200 Meter Info Artikel Abstrak Perkembangan olahraga di Indonesia. 6(2), 141–147.
Risman, R., Erawati, M., & Kaksim, K. (2023). Perlombaan Pacu Jalur di Kuantan Singingi (2009-2019). Jurnal Pendidikan Tambusai, 7(53), 20357–20365. https://jptam.org/index.php/jptam/article/view/9486%0Ahttps://jptam.org/index.php/jptam/article/download/9486/7737
Romdoni, D., Sutisna, N., & Rustiawan, H. (2023). Pengaruh Latihan Explosive Push-up Dengan Drop and Catch Push-up Terhadap Peningkatan Daya Tahan Otot Lengan. Jurnal Keolahragaan, 9(2), 145. https://doi.org/10.25157/jkor.v9i2.11660
Rosmayani, Wardoyo, H., & Jauhari3, M. (2023). Perbandingan Latihan Resistace Band dan Battle Rope Terhadap Peningkatan Daya tahan Otot Lengan. Sport-Mu Jurnal Pendidikan Olahraga, 4(2), 110–122. http://jurnal.unmuhjember.ac.id/index.php/sportmu/article/view/22447
Ryandika, G. (2022). Pengaruh Latihan Menggunakan Resistance Band Terhadap Power Tungkai Dan Ketepatan Smash Bulu Tangkis Atlet Pb Natura Prambanan.
Sugyono. (2016). Merode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Alfabeta CV.
Supriyatni, D., Rizal, R. M., & Rasyad, R. M. (2020). Hubungan Tingkat Kecemasan Terhadap Performance Atlet Dayung Traditional Boat Race (TBR). Jpoe, 2(1), 127–134. https://doi.org/10.37742/jpoe.v2i1.32
Suratmin. (2018). Kepelatihan Atletik Jalan Dan Lari. PT. RajaGrafindo Persada.
Suratmin. (2019). Profesi Pelatih Olahraga. PT. RajaGrafindo Persada.
Wiriawan, O. (2017). Panduan Pelaksanaan Tes Dan Pengukuran Olahragawan. thema publishing.
Yunyun Yudiana, Herman subardjah, T. J. (2019). Latihan Fisik Pada. Latihan Fisik, 1–16.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Pendas : Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
