PENGARUH LATIHAN MODIFIKASI DAN RESISTANCE BAND TERHADAP PENINGKATAN REAKSI PADA ATLET BULU TANGKIS PB. MANDIRI HUSADA PALOPO
DOI:
https://doi.org/10.23969/jp.v10i4.35893Keywords:
modified training, resistance band, reaction, badminton athletesAbstract
This study aims to determine the effect of modified training and Resistance Band exercises on improving reaction time in badminton athletes of PB Mandiri Husada Palopo. This research employed an experimental method with a two-group pretest- posttest design. The sample consisted of 20 athletes divided into two groups: Group A performed modified training, while Group B performed Resistance Band training, with a frequency of 16 sessions. The instrument used was a reaction speed test with a metal ruler held above the athlete’s hand. The data analysis results showed that both types of training had a significant effect on improving reaction time. Based on the paired sample t-test, the significance value obtained was (p < 0.05) in both groups. Furthermore, the independent sample t-test results indicated no significant difference between Group A and Group B (p = 0.0685). Therefore, it can be concluded that modified training and Resistance Band training do not have significant differences in improving reaction time.
Downloads
References
Aditya, R. S., Ramadhan, M. P., Rahmatika, Q. T., & Masfi, A. (2024). Rekomendasi Aktivitas Fisik Untuk Lansia. Penerbit: Kramantara JS. Https://Books.Google.Co.Id/Books?Id=Bg4seqaaqbaj
Ahmad Saleh, Irsan Kahar, & Nur Saqinah Galugu. (2022). Akurasi Pukulan Smash Pada Atlet Bulutangkis: Studi Pada Atlet Bulutangkis Kota Palopo. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga), 7(2), 164–171. Https://Doi.Org/10.36526/Kejaora.V7i2.2207
Ali, A., Salabi, M., & Jamaluddin, J. (2022). Latihan Resistance Band Terhadap Kecepatan Tendangan Samping Atlet Pencak Silat. Gelora : Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan IKIP Mataram, 9(2), 75. Https://Doi.Org/10.33394/Gjpok.V9i2.6580
Ali, M., & Hasibuan, M. U. Z. (2020). Pengaruh Metode Resistance Band Terhadap Kemampuan Lempar Cakram. Jurnal Cerdas Sifa Pendidikan, 9(2), 113–117. Https://Online-Journal.Unja.Ac.Id/Csp
Ananda Muhamad Tri Utama. (2022). Pengaruh Latihan Menggunakan Resistance Band Terhadap Power Tungkai Dan Ketepatan Smash Bulu Tangkis Atlet Pb Natura Prambanan Tugas. 9, 356–363.
Artikel, I. (2021). Pengaruh Latihan Dengan Lampu Reaksi Dan Shuttlerun Terhadap Kelincahan Gerak Kaki (Footwork) Atlet Bulutangkis PB. Tj Prestasi Tebo Effect Of Training With Reaction Lights And Shuttlerun On Footwork Of PB Badminton Athletes Tj Prestasi Tebo DONI MARGANDA. Indonesian Journal Of Sport Science And Coaching, 03(02), 68–74.
Asri, N. (2020). Pengaruh Latihan Forehand Ke Dinding Terhadap Hasil Forehand Drive Tenis Meja Siswa Smp Negeri 1 Tanjung Batu. Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan), 3(1), 30.
Https://Doi.Org/10.31851/Hon.V3i1.3733
Asrulla, Risnita, Jailani, M. S., & Jeka, F. (2023). Populasi Dan Sampling (Kuantitatif), Serta Pemilihan Informan Kunci (Kualitatif) Dalam Pendekatan Praktis. Jurnal Pendidikan Tambusai, 7(3), 26320–26332.
Azizatur, R. (2021). Modifikasi Permainan Bola Voli Dalam Pembelajaran Pjok Sd Negeri Gadon Kecamatan Cepu Kabupaten Blora. Galang Tanjung, 2504, 1– 9.
Budi, D. R. (2021). Modifikasi Pembelajaran Pendidikan Jasmani.
Cahyaningrum, G., Naheria, & Cahyono, D. (2023). Pengaruh Latihan Bola Reaksi Dan Shadow Bulutangkis Terhadap Waktu Reaksi Visual. Jurnal Pendidikan Dan Konseling, 5, 3599–3605.
Damayanti, A. (2022). Pengaruh Latihan Overhead Resistance Band Terhadap Power Lengan Pada Atlet Bulutangkis Pb Gideon Jakarta. Http://Repository.Unj.Ac.Id/32778/
Edmizal, E., & Maifitri, F. (2021). Pelatihan Tentang Kondisi Fisik Cabang Olahraga Bulutangkis Bagi Pelatih Bulutangkis Se Kota Padang. Jurnal Berkarya, Pengabdian Kepada Masyarakat, 3(1), 32–37.
Jannah, K. A. M., Aiman, U., Hasda, S., Fadilla, Z., Ardiawan, T. M. K. N., & Sari,
M. E. (2023). Metodologi Penelitian Kuantitatif Metodologi Penelitian Kuantitatif. In Metodologi Penelitian Kuantitatif (Issue May).
Kahar, I., Riswanto, A. H., Jalil, R., Aliah, H., Husain, S., & ... (2022). Pengenalan Teknik Dasar Dan Aturan Bermain Bulutangkis Pada Anak Usia 10 Dan 12 Tahun Di Desa Murante Kabupaten Luwu. Abdimas …, 207–215.
Kurdi, K., & Qomarrullah, R. (2020). Hubungan Kecepatan Reaksi Tangan Dan Koordinasi Mata Tangan Pada Servis Tenis Lapangan Mahasiswa Universitas Cenderawasih. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan, 5(1), 22–27. Https://Doi.Org/10.17509/Jtikor.V5i1.25060
Lestari, U. S., Asnar, E., & Suhartati, S. (2022). Efek Perbedaan Intensitas Latihan Resistance Elastic Band Terhadap Indeks Massa Tubuh (IMT). JurnalBiomedik:JBM, 14(1), 17. Https://Doi.Org/10.35790/Jbm.V14i1.35337
Mahfud, I., Yuliandra, R., & Gumantan, A. (2020). Model Latihan Dribling Sepakbola Untuk Pemula Usia Sma. Sport Science And Education Journal, 1(2), 1–9. Https://Doi.Org/10.33365/Ssej.V1i2.823
Mamahit, J., Lomboan, E., & Mumekh, M. (2020). Pengaruh Latihan Kelincahan Terhadap Kemampuan Foot Work Dalam Permainan Bulutangkis. Jurnal Olympus Jurusan PKR, 01(02), 18–22.
Marsheilla Aguss, R., Adhi Nugroho, R., & Reynaldi, R. (2023). Pengaruh Latihan Menggunakan Resistance Band Terhadap Hasil Backhand Dan Smash Pada PB Patriot Yosomulyo Metro. Journal Of Arts And Education, 3(1), 81–87. Https://Doi.Org/10.33365/Jae.V3i1.207
Nugroho, R. A., Yuliandra, R., Gumantan, A., & Mahfud, I. (2021). Pengaruh Latihan Leg Press Dan Squat Thrust Terhadap Peningkatan Power Tungkai Atlet Bola Voli. Jendela Olahraga, 6(2), 40–49. Https://Doi.Org/10.26877/Jo.V6i2.7391
Nurdwi, H. S. K. (2019). Tingkatketerampilan Teknik Dasar Servis Dalam Permainan Bulutangkis Pada Atlet Pb. Karsa Mandiri Makassar. Jurnal Karsa Mandiri Makasar, 1–17.
Pratama, R. (2024). Studi Komparatif: Tingkat Kebugaran Antara Atlet Basket Dan Atlet Sepak Bola Dengan Metode Tes Vo2Max. Jurnal Edukasimu, 4(2), 1– 24.
Ratno, P., & Simanjuntak, A. H. (2022). Pengaruh Latihan Latihan Resistance Band Terhadap Kecepatan Tungkai Atas Renang 50 Meter Gaya Bebas Pada Atlet 10 -15 Tahun Aquatic Swimming Club Medan. Ilmu Keolahragaan, 21(2), 219–224.
Riyoko, E. (2019). Pengaruh Permainan Sepakbola Terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani. Jurnal OLYMPIA, 1(1), 29–35. Https://Media.Neliti.Com/Media/Publications/283109-Pengaruh-Permainan- Sepakbola-Terhadap-Pe-4ad08678.Pdf
S, J. (2021). Peningkatan Kemampuan Pukulan Lob Pada Peserta Ukm Bulutangkis Stkip Paris Barantai Melalui Latihan Beban Rasistance Band. Creating Productive And Upcoming Sport Education Profesional Hmzanwadi University, 4(2), 6.
Soesana, A., Subakti, H., Salamun, S., Tasrim, I. W., Karwanto, K., Falani, I., Bukidz, D. P., & Pasaribu, A. N. (2023). Metodologi Penelitian Kualitatif.
Suparyanto Dan Rosad. (2020). Hipotesis Uji T. Suparyanto Dan Rosad, 5(3), 248– 253.
Untung Romualdo, P. (2024). Pengaruh Latihan Footwork Terhadap Kemampuan Smash Bulutangkis Pada Siswa Kelas Vi Sd Negeri 21 Remu Kota Sorong. Table 10, 4–6.
Waskito, A. P., & Yusradinafi. (2021). Pengaruh Latihan Resistance Bands , Latihan Leg Press Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Pada Atlet Pencak Silat IPSI Kabupaten Tanjung Jabung Timur. Jurnal Pion, 1(1), 34–43.
Yugo Susanto, Sri Bangun Lestari, E. P. (2020). Kecepatan Reaksi Dan Daya Ledak Otot Tungkai Berkontribusi Terhadap Kemampuan Footwork Bulutangkis. International Journal Of Environmental Research And Public Health, 1(2), 1– 10.
Yuliyanto, R. (2020). Pengaruh Metode Latihan Plyometric Standing Jump Terhadap Kemampuan Jumping Smash Dalam Permainan Bulutangkis Pada Siswa Extrakulikuler SMK Muhammadiyah 1 Gondangrejo Karanganyar Tahun 2020. Jurnal Ilmiah SPIRIT, 20(2), 88–98.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Pendas : Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
