VARIASI PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN PUKULAN (TSUKI) UNTUK KARATEKA PADA USIA 10-13 TAHUN
DOI:
https://doi.org/10.23969/jp.v11i02.44139Keywords:
karate, tsuki punch, training methods, punch frequency, R&DAbstract
This study seeks to create variations of the tsuki punch training model in karate for practitioners aged 10–13 years at the Ryuken Karate Club in Pesawaran Regency and to assess the enhancement of punching proficiency via frequency testing. The employed methodology is Research and Development (R&D) utilizing the Borg and Gall development model, which has ten stages. The research participants consisted of 30 karate practitioners. Expert validation results indicated that the created training model was viable, with evaluations of 91.42% from karate experts, 90% from linguists, and 85.7% from media experts, yielding an average score of 89.04%. The effectiveness test findings from punching frequency assessments indicated an enhancement in karateka punching proficiency. In the preliminary assessment, 4 individuals (13.33%) were classified as good, 19 individuals (63.33%) as sufficient, and 7 individuals (23.33%) as poor. Post-treatment, the good category rose to 10 individuals (33.33%), the sufficient group to 20 individuals (66.67%), and the poor category was eliminated. The implemented tsuki punch training model significantly enhanced the punch frequency of karate practitioners aged 10 to 13. The research culminates in a comprehensive guidebook detailing variations of training models, accompanied by illustrations and explanations to aid trainers in the training process.
Downloads
References
Achika, F. 2019. Aliran Karate Jepang di Indonesia. Disertasi. Universitas Darma Persada.
Amil, A. J. U., Setyawan, A., & Dellia, P. 2020. Pengembangan media pembelajaran keterampilan membaca berbasis Android pokok pembahasan legenda desa-desa di Madura pada pembelajaran Bahasa Indonesia kelas VII SMP Negeri se-Kabupaten Bangkalan. Jurnal Pendidikan Bahasa dan Sastra Indonesia Metalingua, 5(2): 83–86.
Annisa, O. N., & Kaharina, A. 2025. Pengembangan permainan Latakar sebagai media latihan karate. SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga, 6(3): 579–587.
Dinda, L. 2025. Pengembangan Model Latihan Ladder Drill untuk Meningkatkan Tendangan Dollyo Chagi pada Siswa Ekstrakurikuler Taekwondo SMP Negeri 19 Bandar Lampung. Skripsi.
Fitriyani, N. 2019. Pengembangan media pembelajaran audio-visual Powtoon tentang konsep diri dalam bimbingan kelompok untuk peserta didik sekolah dasar. Jurnal Tunas Bangsa, 6(1): 104–114.
Gallagher, J. D. 2019. Motor Learning and Development: Understanding the Process of Skill Acquisition. New York: Routledge.
Hasibuan, B. S., Akhmad, I., & Riduan S, M. 2019. Pengembangan variasi latihan teknik tendangan lingkar cabang olahraga beladiri Tarung Derajat. Jurnal Physical Education, Health and Recreation, 3(2): 64–75.
Indrajaya, M. I. 2017. Tingkat kondisi fisik cabang olahraga karate Kota Surabaya (studi atlet putri Puslatcab Surabaya). Jurnal Prestasi Olahraga, 1(1).
Julian, D. 2025. Manajemen Pembinaan Biomotor Fisik dan Mental Olahraga Kurash Lampung Menuju PON XXI-2024 Aceh–Sumatera Utara.
Mardiana, A. 2023. Analisis Manajemen Pembinaan Bela Diri Karate Perguruan Gokasi di Mandiangin. Disertasi. Universitas Porkes.
Maulana, M. N., Wahyudi, U., Kurniawan, R., & Wibowo, A. 2023. Pengaruh latihan push-up dan latihan dumbbell terhadap pukulan Gyaku Tsuki atlet karate Shindoka Kota Pasuruan. Sport Science and Health, 5(1): 89–97.
Maulana, M. T., & Kaharina, A. 2026. Pengembangan buku saku interaktif kata Heian Godan sebagai media pembelajaran karate. Jurnal Multidisiplin Ilmu Akademik, 3(2): 243–256.
Mulawarni, M., Emzir, E., & Dewanti, R. 2019. Analisis kebutuhan model pembelajaran kontekstual aksara Han berbasis website (bagi guru Bahasa Mandarin SMA/SMK/MA). Gramatika, 7(2): 137–145.
Muzamil, A. 2015. Pendidikan Karakter Melalui Kegiatan Ekstrakurikuler Karate BKC pada Siswa MI Nurussibyan. Skripsi. Universitas Islam Negeri Walisongo Semarang.
Nugroho, A. 2021. Pengaruh model latihan berbasis perkembangan terhadap peningkatan keterampilan olahraga pada siswa sekolah dasar. Jurnal Keolahragaan, 9(1): 35–44.
Prasetyo, D., & Subroto, T. 2020. Pengembangan model latihan untuk meningkatkan keterampilan olahraga pada peserta didik. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 5(2): 120–128.
Purwanto, S. 2022. Karate development management in Yogyakarta: evaluation study with the CIPP model.
Putra, N. A. S. 2019. Pengaruh variasi model latihan tembakan terhadap hasil free throw peserta ekstrakurikuler bola basket. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 7(2).
Raharjo, H. P. 2020. Pengembangan model latihan teknik dasar olahraga beladiri untuk meningkatkan kemampuan motorik siswa. Jurnal Keolahragaan, 8(2): 115–123.
Rizki, A. 2025. Pengembangan Model Latihan Netting untuk Meningkatkan Kemampuan Motorik Permainan Bulutangkis Ekstrakurikuler SD Muhammadiyah 1 Metro.
Rusmayani, N. G. A. L., Tumiwa, J., Tazali, I., Suwarma, D. M., Marta, I. A., & Hita, I. P. A. D. 2025. Evaluasi efektivitas pembelajaran pendidikan jasmani terhadap pengembangan kompetensi motorik peserta didik. Jurnal Pengabdian Masyarakat dan Riset Pendidikan, 4(2): 11953–11959.
Sembiring, I. P. 2018. Pengembangan Model Variasi Latihan Tendangan Ashi Mawashi pada Atlet Karate Kumite. Disertasi. Universitas Negeri Medan.
Srianto, W., & Purwanto, S. 2014. Pengembangan model latihan karate kids pada anak usia sekolah dasar kelas atas. Jurnal Keolahragaan, 2(2): 228–240.
Sugiyono, T., Sulistyorini, S., & Rusilowati, A. 2017. Pengembangan perangkat pembelajaran IPA bervisi SETS dengan metode outdoor learning untuk menanamkan nilai karakter bangsa. Journal of Primary Education, 6(1): 8–20.
Syauki, A. Y., Yunanto, B., & Maesaroh, S. 2021. Analisis penerapan latihan skipping untuk meningkatkan kecepatan tendangan atas pada atlet beladiri karate. Sportif: Jurnal Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi, 6(2): 61–75.
Tangkudung, J. T., Puspitorini, W., & Tangkudung, A. W. A. 2021. Pelatihan variasi formula gerak senam mandiri untuk meningkatkan imunitas tubuh saat new normal COVID-19 di Kelurahan Pondok Pinang Kecamatan Kebayoran Lama Jakarta. Dalam Prosiding Seminar Nasional Pengabdian Kepada Masyarakat (Vol. 2).
Trianto. 2017. Model Pembelajaran Terpadu: Konsep, Strategi, dan Implementasinya dalam Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan (KTSP). Jakarta: Bumi Aksara.
Wicaksono, A. 2022. Model latihan karate berbasis perkembangan motorik anak. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 21(1).
Wicaksono, L., Kurniawan, C., & Priyono, D. 2025. Pengaruh resistance band terhadap hasil capaian renang 25 meter gaya dada Club Babe Swimming School. Jurnal Ilmiah Penjas, 11(2): 356–367.
Yoga Febberianto, A. D. I. 2024. Analisis Teknik Pukulan Gyaku Tsuki Karateka Inkado Lubuk Durian Bengkulu Utara. Disertasi. Universitas Dehasen Bengkulu.
Yulianto, E. 2021. Pengaruh latihan teknik karate terhadap perkembangan motorik anak. Jurnal Pendidikan Olahraga.
Yulianto, E. 2025. Peran latihan kata dan kumite dalam Karate-Do Gojukai terhadap stimulasi motorik halus dan kasar anak sekolah dasar. Athena: Physical Education and Sports Journal, 3(2): 49–63.
Zulkifli, A., Nurliani, N., & Baharuddin, B. 2020. Analisis Komponen Fisik terhadap Kemampuan Tendangan Kansetsu Geri dalam Beladiri Karate Gojukai Kabupaten Soppeng. Disertasi. Universitas Negeri Makassar.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Pendas : Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
